В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 9785001466123
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2018
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():