В монографии раскрывается содержание и формы развития двигательных качеств студентов высших учебных заведений в процессе самостоятельной деятельности, даются рекомендации по режиму их питания, а также советы для проведения занятий физическими упражнениями в различных условиях. Приведенные методики и комплексы упражнений направлены на повышение физического развития и физической подготовленности студенческой молодежи, сохранение здоровья и подготовки для выполнения учебных нормативов и контрольных тестов, по оценке физической подготовленности. Студенты, которые начинают заниматься физическими упражнениями, найдут в монографии необходимые рекомендации по проведению тренировок, режиму труда и отдыха, самоконтроля и тому подобное. Студенты-спортсмены с определенным опытом тренировки получат конкретные советы по усовершенствованию своего мастерства.
Категория: педагогика
ISBN: 9785436558653
Правообладатель: КноРус
Год: 2021
Легальная стоимость: 790.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():